Un recente studio condotto dall’Università di Otago ha portato alla luce nuove scoperte riguardanti l’uso degli schermi da parte dei giovani e il loro impatto sul sonno. La ricerca ha evidenziato che non è tanto l’uso degli schermi in sé a influire negativamente sul riposo, quanto piuttosto il momento in cui vengono utilizzati. Questo studio […]
Perché mi sento meglio svegliandomi da solo invece che con una sveglia?
Sogni Interrotti: Il Ruolo del Sonno e del Risveglio Naturale Svegliarsi da un sogno piacevole è un’esperienza comune a molti....
