L’esposizione alla luce notturna aumenta il rischio di diabete di tipo 2, secondo uno studio condotto dalla Flinders University. Ridurre la luce notturna potrebbe essere un modo semplice ed economico per prevenire questa condizione. L’esposizione a luce intensa durante la notte aumenta significativamente il rischio di sviluppare il diabete di tipo 2, poiché altera i […]
Perché mi sento meglio svegliandomi da solo invece che con una sveglia?
Sogni Interrotti: Il Ruolo del Sonno e del Risveglio Naturale Svegliarsi da un sogno piacevole è un’esperienza comune a molti....