In uno studio dettagliato della durata di 25 mesi, i partecipanti che hanno seguito una dieta ad alto contenuto di proteine e fibre, all’interno di un programma personalizzato, hanno perso oltre il 12% del loro peso corporeo, dimostrando l’efficacia delle strategie dietetiche personalizzate e flessibili. I partecipanti a un programma dietetico autogestito hanno perso significativamente […]
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