Un recente studio condotto da Stanford Medicine ha rivelato che durante i nostri 40 e 60 anni si verificano significativi cambiamenti molecolari e microbici, i quali possono influenzare la salute e il rischio di malattie. Questi cambiamenti suggeriscono che l’invecchiamento non è un processo graduale, ma comporta periodi distinti di rapida trasformazione. La ricerca ha […]
Perché mi sento meglio svegliandomi da solo invece che con una sveglia?
Sogni Interrotti: Il Ruolo del Sonno e del Risveglio Naturale Svegliarsi da un sogno piacevole è un’esperienza comune a molti....