L’esercizio di resistenza serale può migliorare la durata del sonno di circa 27 minuti, suggerisce uno studio che sfida i consigli tradizionali contro l’esercizio intenso prima di dormire. Una ricerca indica che gli esercizi di resistenza serali possono prolungare il sonno di una media di 27 minuti senza compromettere la qualità del sonno. Lo studio, […]
Sogni Interrotti: Il Ruolo del Sonno e del Risveglio Naturale Svegliarsi da un sogno piacevole è un’esperienza comune a molti....
La Sfida dei Rifiuti Terrestri: Soluzioni Spaziali? Il nostro pianeta sta affrontando una crisi dei rifiuti che sembra non avere...
Scoperta di un Composto Misterioso nell’Acqua Potabile degli Stati Uniti Da oltre quattro decenni, un composto chimico enigmatico ha destato...
Oggi, la malaria rappresenta una delle sfide sanitarie più urgenti a livello globale, colpendo milioni di persone ogni anno e...
