Un recente studio ha dimostrato che una dieta vegana a basso contenuto di grassi riduce significativamente i composti avanzati di glicazione (AGEs) del 73%, rispetto a nessuna riduzione osservata con una dieta mediterranea, ed è associata a una notevole perdita di peso. La ricerca mette in evidenza l’efficacia della dieta vegana nel ridurre gli AGEs […]
Perché mi sento meglio svegliandomi da solo invece che con una sveglia?
Sogni Interrotti: Il Ruolo del Sonno e del Risveglio Naturale Svegliarsi da un sogno piacevole è un’esperienza comune a molti....