Un nuovo studio avverte che il consumo quotidiano di caffeina superiore a 400 mg potrebbe aumentare il rischio di malattie cardiache, elevando la pressione sanguigna e la frequenza cardiaca, con un impatto particolare sulle donne in ruoli aziendali urbani. La ricerca suggerisce che l’assunzione di oltre 400 mg di caffeina al giorno, un’abitudine comune per […]
Perché mi sento meglio svegliandomi da solo invece che con una sveglia?
Sogni Interrotti: Il Ruolo del Sonno e del Risveglio Naturale Svegliarsi da un sogno piacevole è un’esperienza comune a molti....