Il cambiamento climatico è una realtà incombente che sta già iniziando a manifestarsi con una forza crescente, simile a un uragano di grande intensità che si avvicina. Questo fenomeno sta mettendo in luce le fragili fondamenta su cui è costruita la nostra civiltà, basata su un’infrastruttura inadeguata progettata per un clima più mite del XX […]
Come una sola notte senza sonno può alterare il sistema immunitario e aumentare l’infiammazione
La qualità del sonno è un elemento fondamentale per la salute generale, tanto quanto la sua durata. Una nuova ricerca...