Un recente studio condotto dall’Università del Sud Australia (UniSA) ha rivelato che un programma di benessere aziendale gamificato, denominato ”15 Minute Challenge”, incrementa significativamente l’attività fisica tra i dipendenti, con il 95% di essi che raggiunge o supera le linee guida sull’attività fisica. Il successo del programma risiede nella sua semplicità, richiedendo solo 15 minuti […]
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