Un recente studio condotto dai ricercatori dell’Università di Otago ha rivelato che svolgere attività fisica leggera la sera, come squat su sedia, sollevamenti del polpaccio e sollevamenti del ginocchio in piedi, può prolungare la durata del sonno di 30 minuti. Questo studio offre una valida alternativa salutare alla sedentarietà prolungata, contribuendo a ridurre i rischi […]
Il telescopio più grande del mondo: completato il guscio protettivo del colosso astronomico
Nel cuore del deserto di Atacama, in Cile, prende forma uno dei progetti astronomici più ambiziosi della storia: il Telescopio...