Il ruolo degli antiossidanti nel contrastare il declino cognitivo e muscolare legato all’età Gli antiossidanti sono composti presenti negli alimenti in grado di neutralizzare i radicali liberi dell’ossigeno, responsabili del danno cellulare e del declino della salute legato all’età. Consumare cibi ricchi di antiossidanti è noto per ridurre il danno cellulare e rallentare il declino […]
Perché mi sento meglio svegliandomi da solo invece che con una sveglia?
Sogni Interrotti: Il Ruolo del Sonno e del Risveglio Naturale Svegliarsi da un sogno piacevole è un’esperienza comune a molti....
