Il legame tra attività fisica e salute cardiovascolare Un recente studio condotto dall’Ospedale Generale del Massachusetts ha evidenziato come l’attività fisica regolare possa ridurre significativamente il rischio di malattie cardiovascolari, diminuendo lo stress nel cervello. Questo beneficio è particolarmente evidente nelle persone affette da depressione. La ricerca e i suoi risultati La ricerca, pubblicata sul […]
Il sorprendente legame tra microbioma intestinale e qualità del sonno
Salute e benessere: nuovi studi stanno facendo luce sull'intricata connessione tra microbioma intestinale e il sonno, rivelando che ciò che...