Il legame tra disturbi del sonno e salute mentale Il sonno e i ritmi circadiani sono due elementi fondamentali per il benessere psicofisico dell’individuo. Recenti studi hanno evidenziato come le alterazioni di questi due aspetti possano avere un impatto significativo sulla salute mentale, soprattutto nei giovani. La ricerca in questione, pubblicata sulle Proceedings of the […]
