Il ruolo del sonno nella pulizia del cervello Il sonno è un processo fondamentale per il benessere dell’organismo, in particolare per il cervello. Durante il riposo notturno, infatti, il cervello non è affatto inattivo, ma è impegnato in un’attività cruciale: la pulizia dei rifiuti accumulati durante la veglia. Questo processo di detossificazione è stato recentemente […]
