Impatto delle diete vegana e chetogenica sul sistema immunitario Uno studio condotto dagli Istituti Nazionali di Sanità (NIH) ha rivelato che l’adozione di una dieta vegana o chetogenica porta a cambiamenti significativi nel sistema immunitario, con la dieta vegana che potenzia l’immunità innata e la dieta cheto che rafforza l’immunità adattativa. Entrambe le diete hanno […]
Perché mi sento meglio svegliandomi da solo invece che con una sveglia?
Sogni Interrotti: Il Ruolo del Sonno e del Risveglio Naturale Svegliarsi da un sogno piacevole è un’esperienza comune a molti....