Un inverno in ritardo ma tempestoso Quest’anno, l’inverno a New York City si è presentato con una leggera nevicata umida nella parte bassa di Manhattan, sabato 6 gennaio 2024. Al Central Park, la tempesta ha prodotto solo 0,2 pollici di neve bagnata. Come una diva che fa attendere il pubblico per un ingresso trionfale, l’inverno […]
Sollevare pesi prima di dormire migliora il sonno negli over 60
Un allenamento con i pesi poco prima di andare a dormire può migliorare la qualità del sonno nelle persone che...
