Un’attività sessuale regolare potrebbe contribuire a migliorare la salute e prolungare la vita delle persone con pressione alta, secondo una nuova ricerca. In uno studio condotto su oltre 4.500 persone, gli scienziati hanno riscontrato un legame significativo tra una minore frequenza dei rapporti sessuali e una maggiore mortalità nei pazienti più giovani e di mezza età negli Stati Uniti.
La pressione alta, o ipertensione, è spesso definita un “killer silenzioso”, poiché spesso non causa sintomi. Ma solo perché non ci sono segni esterni, non significa che non si stia facendo alcun danno all’interno. Oltre al rischio ben documentato di malattie cardiovascolari, l’ipertensione è stata anche associata a danni al cervello e ai reni.
Sono state proposte molte modalità per ridurre i rischi dell’ipertensione, dalle esercitazioni di respirazione al cambiamento della dieta, ma uno studio recente ha trovato un legame con un altro fattore dello stile di vita che potrebbe sorprendere.
Un team di scienziati cinesi ha cercato di colmare una lacuna nelle ricerche precedenti, ovvero la mancanza di conoscenza sul ruolo che l’attività sessuale può svolgere nei risultati clinici dei pazienti ipertesi.
“Il problema dell’ipertensione è un importante problema di salute pubblica in tutto il mondo. Tuttavia, la relazione tra la frequenza sessuale e la mortalità per tutte le cause nei pazienti ipertesi non è ancora chiara”, ha spiegato l’autore corrispondente Jiahua Liang a PsyPost.
I dati sull’attività sessuale e sulla frequenza per oltre 4.500 pazienti con diagnosi di ipertensione sono stati ottenuti dal National Health and Nutrition Examination Survey, condotto negli Stati Uniti tra il 2005 e il 2014. Poco più della metà dei partecipanti erano uomini, con un’età media di 40,6 anni per tutti i partecipanti al momento dell’arruolamento.
I risultati hanno mostrato che i pazienti che si impegnano in attività sessuali tra 12 e 51 volte all’anno – quindi, approssimativamente una volta al mese o una volta alla settimana – avevano un rischio significativamente inferiore di mortalità per tutte le cause rispetto a coloro che avevano rapporti sessuali meno frequenti. Questo era vero anche quando venivano presi in considerazione altri fattori, come l’età e altre condizioni mediche.
“Un aumento della frequenza dell’attività sessuale può avere effetti protettivi sulla salute generale e sulla qualità della vita nei pazienti ipertesi, e questa scoperta ha una significativa importanza clinica per i pazienti giovani e di mezza età con ipertensione”, ha detto Liang.
Ma prima di correre a letto, è importante notare che la relazione tra la frequenza dei rapporti sessuali e la mortalità non può essere considerata causale in questa fase. È possibile che l’attività sessuale regolare migliori la salute del cuore, proteggendo le persone da alcuni degli impatti negativi dell’ipertensione. Ma è anche possibile che le persone che hanno rapporti sessuali più frequenti siano più sane fin dall’inizio.
Poiché il gruppo di studio era composto da pazienti più giovani, non è chiaro come questi risultati possano essere applicati a una popolazione più anziana. In breve, sono necessarie ulteriori ricerche.
“Sono necessari studi ben coordinati e longitudinali per stimare in modo più accurato l’aumento della frequenza sessuale nel migliorare il pronostico tra i pazienti giovani e di mezza età con ipertensione, e la ricerca sulle ragioni di una minore frequenza sessuale deve essere ulteriormente indagata in futuro”, hanno scritto gli autori nella loro conclusione.
Secondo i Centers for Disease Control and Prevention (CDC), quasi la metà di tutti gli adulti negli Stati Uniti ha l’ipertensione, ma solo circa un quarto ha la sua condizione sotto controllo. Date le dimensioni del problema e i rischi di lasciare l’ipertensione non controllata nel lungo termine, è fondamentale che gli scienziati comprendano il più possibile tutti i diversi fattori di rischio.
E se la scienza ci dice che avere una vita sessuale attiva potrebbe essere buono per la nostra salute, chi siamo noi per lamentarci?
Lo studio è stato pubblicato su The Journal of Sexual Medicine.
