La Dismorfia Muscolare: Un Disturbo Emergente
La dismorfia muscolare è una condizione di salute mentale in cui un individuo percepisce il proprio corpo come debole e più piccolo di quanto sia in realtà. Questa condizione è una forma di Disturbo da Dismorfismo Corporeo e recenti ricerche suggeriscono che i social media potrebbero avere un’influenza significativa su di essa.
Comprendere la Dismorfia Muscolare
Prevalenza e Impatto
La prevalenza della dismorfia muscolare non è ancora ben compresa, sebbene colpisca principalmente gli uomini. Studi indicano che tra l’1,7% e il 2,4% delle persone potrebbe soddisfare i criteri per questo disturbo. In Canada, esperti hanno scoperto che uno su quattro dei 2.000 adolescenti partecipanti a uno studio era a rischio clinico di dismorfia muscolare. Questi dati sottolineano che molti giovani aspirano a una maggiore muscolosità, portando a livelli significativi di disagio. Questo contrasta con le narrazioni popolari che considerano problematiche solo le preoccupazioni e i comportamenti orientati alla magrezza.
L’Influenza dei Social Media
I social media potrebbero giocare un ruolo importante nella crescente preoccupazione per la dismorfia muscolare. Gli esperti di salute stanno iniziando ad analizzare l’esposizione frequente al fisico “ideale”. Attori muscolosi, atleti o influencer potrebbero peggiorare il problema, secondo alcuni esperti di salute. Gli adolescenti sono considerati particolarmente a rischio. Gli uomini, in particolare, sono spesso esposti a ideali iper-muscolosi online, specialmente attraverso contenuti di fitness e celebrità. Quando questi post ricevono un alto volume di “mi piace” e commenti positivi, rafforzano il messaggio che questo è lo standard corporeo a cui gli uomini dovrebbero aspirare.
Fattori Contributivi e Rischi per la Salute
Altri Fattori di Sviluppo
La dismorfia muscolare può svilupparsi per molte altre ragioni oltre ai social media. Bullismo, bassa autostima, traumi infantili e persino un sonno di scarsa qualità sono tutti possibili fattori scatenanti. Coloro che soffrono di dismorfia muscolare di solito hanno una convinzione o una preoccupazione che il loro corpo sia debole, fragile, troppo piccolo o non abbastanza muscoloso. La ricerca suggerisce anche che è abbastanza comune tra i bodybuilder maschi e femmine o coloro che sollevano pesi regolarmente.
Rischi per la Salute
Conosciuta anche come “bigorexia”, la dismorfia muscolare può portare a un’ossessione o compulsione a costruire muscoli, allenarsi o persino usare steroidi o altri farmaci per cambiare il proprio corpo. L’impatto non si limita solo all’immagine corporea, poiché la compulsione ad allenarsi può portare all’isolamento sociale e ad altri comportamenti che possono influire sulla salute mentale. Può anche combinarsi con o portare a un disturbo alimentare noto come ortoressia, o un’ossessione per il cibo sano. Come il Disturbo da Dismorfismo Corporeo, coloro che soffrono di dismorfia muscolare possono soffrire di depressione, avere pensieri suicidi o tentare il suicidio; può, in tutti i sensi, diventare una condizione grave.
Trattamenti e Consapevolezza
Approcci Terapeutici
Gli esperti stanno ancora studiando il trattamento per la dismorfia muscolare, con la terapia cognitivo-comportamentale come un potenziale metodo. Una maggiore consapevolezza e educazione sulla dismorfia muscolare e la sua potenziale gravità potrebbero aiutare coloro che sono a rischio a cercare e ottenere l’assistenza di cui potrebbero aver bisogno, come la psicoterapia, simile ad altri disturbi dell’immagine corporea e disturbi alimentari.
Importanza della Consulenza Professionale
Non tutti coloro che frequentano regolarmente la palestra o che la apprezzano saranno necessariamente a rischio, poiché ci sono una vasta gamma di altri sintomi da considerare. Tuttavia, è importante che chiunque abbia preoccupazioni riguardo alla dismorfia muscolare o alla propria salute mentale consulti un professionista della salute. La consapevolezza e l’educazione su questo disturbo emergente sono fondamentali per prevenire e trattare efficacemente la dismorfia muscolare.
