Il legame tra orari dei pasti e salute cardiovascolare Uno studio recente ha evidenziato un’importante correlazione tra gli orari dei pasti e la salute del sistema cardiovascolare. Ritardare il primo pasto della giornata e consumare l’ultimo pasto in tarda serata aumenta il rischio di malattie cardiovascolari e cerebrovascolari. Al contrario, prolungare il periodo di digiuno […]
Perché mi sento meglio svegliandomi da solo invece che con una sveglia?
Sogni Interrotti: Il Ruolo del Sonno e del Risveglio Naturale Svegliarsi da un sogno piacevole è un’esperienza comune a molti....
