Un recente studio condotto dai ricercatori dell’Università di Otago ha rivelato che svolgere attività fisica leggera la sera, come squat su sedia, sollevamenti del polpaccio e sollevamenti del ginocchio in piedi, può prolungare la durata del sonno di 30 minuti. Questo studio offre una valida alternativa salutare alla sedentarietà prolungata, contribuendo a ridurre i rischi […]
La rinascita delle torbiere in Virginia: da fonte di carbonio a risorsa per il clima
La Grande Palude Dismal, nel sud della Virginia, sta vivendo una trasformazione straordinaria: da ecosistema degradato e fonte di carbonio...